妊娠

妊娠中の食事を制限すると 子どものアレルギー予防ができるって、ほんと??

こんにちは!
助産師 さきさんです

医学の進歩ってめざましくて
今までのあたりまえ
突然真逆になることもしばしば!

ネット上には
たくさんの情報があふれていて

なにが正解なの???

ってわからなくなっちゃうことも
ありますよね。

そのひとつが、

妊娠中にアレルギー食品を食べないようにすると、子どものアレルギーが予防できる!?

という話。

『子どものアレルギーを予防したいので、
たまごや乳製品をやめています!』

なんていう妊婦さんもおられますが

これを書いている2018年の時点では

特定の食品をひかえることで、
子どものアレルギーを予防する効果はない

というのが正しいです

というもの
実はこの分野の研究結果はさまざま。

わずかだけれど効果あり!?
というものもあるけど、
効果ナシというデータの方が多いことや

食べ物の制限をすることで、
おなかの中の赤ちゃんが栄養不足に
なってしまうことのほうが危険!!

ということで

現在では

アレルギー予防のために
食事制限をすることは
メリットよりデメリットが多いから、ナシ!

ということになっているんです。

なお、アレルギー予防には

産まれたあとのスキンケアや
離乳食のとりかたの方が
とっても大事!

という考え方になってきています。
これはまた、違う記事で。

結論!!!!

アレルギーは心配せずに

妊娠中はおいしいものを幸せに食べて
しっかり栄養をとり、

おなかの中の赤ちゃんを
元気に育ててあげましょう♡

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