育児

赤ちゃんのフッ素入り歯磨き粉!いつから?安全な量はどのくらい?

こんにちは!
助産師 さきさんです♫

 

こちらの記事で
赤ちゃんのむし歯予防には

フッ素入りの歯磨き粉を
毎日のケアに取り入れるといいよ!
というのをご紹介しました。

赤ちゃんの歯みがき粉はいつから?歯みがきジェルの選び方こんにちは! 助産師 さきさんです♫ 今回は 小児歯科学会や 口腔衛生学会の情報をもとに 赤ちゃんの 歯磨き粉の選び方を ...

 

今回は、
フッ素入り歯磨き粉の
具体的な使い方について書いていきます!

 

安全に使えるフッ素の濃度は?

まずは
安全に使えるフッ素の量を
チェックしましょう!

 

口腔衛生学会から示されている
年齢別のフッ素の配合量はコチラです。

  • 6ヶ月~2歳:500ppm
  • 3~5歳:500ppm
    (泡状歯磨剤なら1000ppm)
  • 6~14歳:1000ppm
  • 15歳以上:1000~1500ppm

※泡状歯磨剤とは、あまり一般的ではないですがライオン:チェックアップフォームのように、ムース状っぽくなっている歯磨き粉のことです

 

赤ちゃん用の歯磨き粉って
ピジョンなどの育児メーカーから
出ているものも多く

 

その中には
フッ素の濃度が書いていなかったり

濃度が低くむし歯予防の効果が
うすいものもあるので
注意してくださいね!

 

ちなみに、わが家で使っているのは歯科専売品の歯みがきジェル

歯科専売の製品
フッ素の量が明確に書かれているので
安心できてオススメです!

 

うちの生後10ヶ月のムスコには
この歯みがきジェルの
バナナ味を使っていますよ♪

(バナナ味だけフッ素量が少なく
500ppmなので赤ちゃんにはピッタリなんです!)

 

6歳になったらこれの
バナナとミント以外が
フッ素950ppmなので

ずっとこのシリーズを
使っていくつもりでいます♪

歯科専売なので

ドラックストアなど
市販で売っていないのが難点ですが
私は楽天で買っています。

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1度に使う量は?

こちらは
小児歯科学会と口腔衛生学会が
示しているものを参考にしました!

  • 6ヶ月〜2歳:ゴマ粒〜爪を切ったくらい
  • 3〜5歳:5ミリ
  • 6〜14歳 :1センチ
  • 15歳以降:2センチ

わが家で使っている歯磨き粉
チェックアップジェルのサイトに

適量の写真が載っているので
よかったらこちらも参考にどうぞ!

ライオン歯科材株式会社:チェックアップジェル

 

赤ちゃんに使う場合の
歯みがき粉の量って

切った爪くらい!!
本当に少しだけなんです!

 

これが
あまり知られていないけど
大切なポイントですよ♪

 

磨くときのコツは?

歯磨き粉を
歯ブラシの上にちょこんと乗せて
そのまま磨くと

最初に磨いた歯にばかり
歯みがき粉がついてしまい
すべての歯に行き渡らないことがあります。

 

そのため、
歯ブラシに歯磨き粉をつけたら

ブラシ全体に伸ばして
ブラシ内に入れ込むようにするか、
すべての歯の表面に
まずは塗るようにしましょう。

むし歯予防に効果がある
フッ素

歯の全体に触れるよう
意識するのがポイントです♪

 

子どもが自分で磨ける年齢に
なった場合は

歯みがき粉は
親が仕上げ磨きをする時に
使うようにしてくださいね!

 

磨き終わったあとは?

うがいができない赤ちゃんの場合
気になる方は
ガーゼで軽く拭いてもOKです!

 

うがいができる年齢になったら

  1. 口の中の歯みがき粉を吐き出す
  2. 大さじ1の水で5秒間、口をすすぐ
    (ブクブクうがいをする)
  3. 口をすすぐのは1回で終わり♪

というのが
正しいうがいの方法になります!

 

これ、知ってました!?

私は知らなくて
いつも3回は口をすすいでいました。

何回もすすぐと
せっかく歯についたフッ素まで
すすがれてしまって

むし歯予防の効果が
うすくなってしまうそうです!

 

ガーン。
今までなんとムダなことを
してしまっていたのか・・・

もっと早く
知りたかったー!!(笑)

 

まとめ

赤ちゃんのむし歯予防には

  • 生後6ヶ月~2歳までは
  • フッ素500ppmの歯みがきジェルを
  • ゴマ粒~切った爪くらいの量

使いましょう!!

 

余談なんですが・・・
医療者向けの小児歯科の本を読んでいたら、歯ブラシを持ったまま走り回って転んで、歯ブラシが口の中に刺さったまま病院に来院!!!口の周りが血だらけ!!!っていう写真が載ってて「ひぃぃ!!!」ってなりました(怖)

こういう事故は珍しいことではないみたいなので、みなさん気を付けてくださいね!わが家も気をつけます(><)

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参考

  • 歯の健康:厚生労働省
  • フッ化物の局所応用についての考え方:小児歯科学会
  • 子どもたちの口と歯の質問箱:小児歯科学会
  • フッ化物配合歯磨剤に関する日本口腔衛生学会の考え方:口腔衛生学会 フッ化物応用委員会
  • ライオン歯科材株式会社HP
  • おとみんのよくばりレッスン!小児の食育編:宮坂乙美

 

Special Thanks

歯科衛生士 mamiさま♡

 

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